Connect with us

Cultură

Promovarea sănătății în școli

Publicat

pe

Având în vedere timpul petrecut de copii în cadrul școlii, este important să se discute și anumite aspecte ce țin de un stil de viață sănătos, despre regulile de igienă și despre aspecte ce țin de starea noastră de sănătate. Din cauza sistemului românesc de învățământ destul de dezordonat, de multe ori, aceste ore sunt neglijate. O soluție ar fi desfășurarea acestor ore în cadrul unor discuții din timpul orelor de dirigentie , pe care fiecare profesor în parte le poate susține pentru elevii săi. Mai jos vei găsi câteva sfaturi pentru buna desfășurare a acestor ore de curs.

Discută despre obiceiurile alimentare sănătoase

Un stil de viață sănătos implică, în primul rând, o alimentație sănătoasă și un nivel adecvat de mișcare. Obezitatea a început să prindă proporții îngrijorătoare și în rândurile copiilor, de aceea, este un subiect ce trebuie abordat. Discută împreună cu elevii despre obiceiurile alimentare sănătoase, iar la finalul orei, încearcă să îi împarți în echipe și să îi rogi să alcătuiască meniul zilei pentru o familie, folosindu-se de noile informații aflate.

Cheamă specialiști în timpul orelor de curs

Nimeni nu le poate explica mai bine copiilor despre anumite probleme de sănătate și complicații de care pot suferi în urma nerespectării regulilor de igienă decât personalul specializat al unui spital! Realizându-se un astfel de parteneriat cu personalul medical specializat, impactul informației va fi mult mai mare decât dacă noțiunile acestea ar fi prezentate de tine!

Abordează subiectele sensibile prin metode inedite

În dezvoltarea fizică a unui copil, apar anumite perioade în care aceștia sunt supuși mai multor schimbări care, deși sunt complet normale, pot fi subiecte greu de abordat fără să stârnească un sentiment de rușine sau râsete din partea altor copii. Pentru ca elevii tăi să înțeleagă că aceste transformări sunt normale, poți apela la anumite metode inedite pentru a le expune informația.

Una dintre aceste metode ar fi vizualizarea unei animații special dezvoltate în acest sens și începerea unei discuții pornind de la această animație.

Nu uita despre sănătatea mentală!

Sănătatea fizică este întotdeauna discutată în cadrul acestor ore, însă, de multe ori, sunt omise discuțiile despre sănătatea mentală, despre semnalele de alertă pe care ar trebui să le sesizăm atunci când trecem printr-o perioadă mai dificilă și cum putem gestiona aceste situații. În funcție de vârsta copiilor și de puterea lor de înțelegere, aceste discuții pot porni de la subiecte precum „Ce fac atunci când sunt trist?”, la subiecte mult mai complexe.

Facebook Comments
Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Administrație locală

Conduci Tot Anul – Cum Să Alegi și Îngrijești Anvelopele All Season pentru Siguranță Maximă

Publicat

pe

Într-o lume unde condițiile de drum sunt imprevizibile, alegerea corectă a anvelopelor poate face diferența dintre o călătorie sigură și una riscantă. Anvelopele all season sunt o soluție populară pentru șoferii care doresc performanță și siguranță pe tot parcursul anului, fără a fi nevoie de schimbarea anvelopelor odată cu fiecare schimbare de sezon. Acest articol oferă un ghid complet despre cum să alegi și să îngrijești anvelopele all season pentru a asigura o conducere în siguranță, indiferent de condițiile meteo.

De Ce Să Alegi Anvelopele All Season?

Anvelopele all season sunt proiectate pentru a oferi un echilibru între anvelopele de vară și cele de iarnă, oferind o performanță satisfăcătoare în majoritatea condițiilor meteorologice. Datorită designului versatil al benzii de rulare și compoziției adaptabile a cauciucului, aceste anvelope asigură aderență și stabilitate, atât pe drumuri uscate, cât și pe cele umede sau acoperite cu zăpadă slabă.

Alegerea Anvelopelor All Season Potrivite

Când alegi anvelope all season, este esențial să iei în considerare următoarele aspecte:

  • Dimensiunea și Specificațiile Anvelopei: Asigură-te că alegi anvelopele care se potrivesc specificațiilor vehiculului tău, inclusiv dimensiunea corectă și indicele de sarcină și viteză.
  • Calitatea și Brandul: Optează pentru mărci de încredere și verifică recenziile pentru a înțelege performanța și durabilitatea anvelopelor.
  • Eticheta UE pentru Anvelope: Aceasta oferă informații despre eficiența combustibilului, aderența pe suprafețe umede și zgomotul exterior al rulării anvelopelor.

Întreținerea Anvelopelor All Season

Pentru a maximiza performanța și durata de viață a anvelopelor all season, urmează acești pași:

  1. Verifică Regulat Presiunea: Anvelopele cu presiune inadecvată pot afecta aderența și pot crește riscul de accidente.
  2. Inspectează Anvelopele pentru Uzură și Deteriorări: Uzura inegală sau deteriorările pot fi semne că anvelopele trebuie înlocuite sau că vehiculul are nevoie de aliniere.
  3. Rotirea Anvelopelor: Aceasta ajută la distribuirea egală a uzurii și extinde durata de viață a anvelopelor.
  4. Curățare Regulată: Îndepărtează pietrele și alte obiecte din profilul benzii de rulare și menține anvelopele curate pentru a preveni deteriorarea.

Siguranța în Conducere

Pe lângă alegerea și întreținerea corespunzătoare a anvelopelor all season, practicarea unei conduite preventive este crucială. Ajustează viteza conform condițiilor de drum și păstrează o distanță de siguranță față de alte vehicule.

În Concluzie

Anvelopele all season sunt o alegere excelentă pentru șoferii care doresc un set de anvelope versatile, capabile să facă față majorității condițiilor de drum. Prin alegerea corectă și întreținerea regulată, poți asigura o performanță optimă a vehiculului tău și o călătorie în siguranță, indiferent de vreme.

Pentru informații suplimentare despre anvelope și siguranța auto, te invităm să consulți Car Magazine, o sursă de încredere care oferă recenzii și sfaturi profesionale în domeniul auto.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Cultură

Pași esențiali pentru alegerea anvelopelor ideale pentru vehiculul tău

Publicat

pe

Alegerea anvelopelor potrivite pentru mașina ta nu este doar o chestiune de estetică sau de preț. Este, de asemenea, o decizie crucială care poate influența performanța, siguranța și eficiența consumului de combustibil al mașinii tale. Dar cum știi care sunt cele mai potrivite anvelope pentru vehiculul tău? Haideți să parcurgem împreună pașii esențiali pentru a lua decizia corectă.

Cunoașterea specificațiilor mașinii

Înainte de toate, este vital să cunoști specificațiile mașinii tale. Plăcuța de identificare a vehiculului, de obicei situată în interiorul ușii șoferului, îți oferă informații precum dimensiunea, indicele de viteză și sarcina recomandată pentru anvelope. Este esențial să respectăm aceste specificații pentru a ne asigura că anvelopele alese sunt potrivite pentru mașina noastră. Dacă vrei să-ți înlocuiești anvelopele la mașină și nu știi cum să le alegi, poți încerca și la cei de la Vadrexim, oferă consultanța gratuit la momentul achiziției anvelopelor.

Alegerea tipului de anvelope în funcție de sezon

Alegerea anvelopelor în funcție de sezon este un alt aspect esențial. Dacă trăiești într-o zonă cu ierni grele, ar fi înțelept să investești în anvelope de iarnă. Pe de altă parte, în regiuni cu temperaturi moderate, anvelopele all-season pot fi o opțiune viabilă.

Cercetarea și citirea recenziilor

Este recomandabil să petreci timp cercetând și comparând diferite mărci și modele de anvelope. Acest lucru te va ajuta să înțelegi caracteristicile și avantajele fiecăruia. Un alt pas util este citirea recenziilor online de pe site-uri de specialitate, precum acest site, unde experții și utilizatorii își împărtășesc experiențele.

Verificarea etichetei energetice a anvelopei

Etichetele energetice ale anvelopelor furnizează informații privind eficiența consumului de combustibil, aderența pe suprafață umedă și nivelul de zgomot extern al anvelopei. Aceasta te poate ajuta să iei o decizie informată și să alegi anvelopa care oferă cel mai bun echilibru între performanță și eficiență.

În concluzie, alegerea anvelopelor potrivite este esențială pentru performanța și siguranța mașinii tale. Prin respectarea pașilor menționați și prin informarea corectă, poți face o alegere în cunoștință de cauză care va beneficia atât mașina, cât și buzunarul tău.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Cultură

Joi, 18 august, se dă startul We Love Music Festival!

Publicat

pe

De

Atmosfera de vară te duce cu gândul la concertele în aer liber. Distracţia este cuvântul cheie ce descrie aceste evenimente. Muzica este o idee excelentă, atunci când îţi doreşti să te relaxezi şi să ai parte de momente de neuitat. Cum ar fi să iei parte la un concert dedicat muzicii anilor 2000? Te cuprinde nostalgia doar la gândul că ai putea asculta cele mai frumoase piese ale acelei perioade.

Încă mai ţii minte toate hiturile anilor 2000? Atunci avem un playlist special creat pentru tine. Ia-ţi liber în perioada 18-21 august şi ia parte la cel mai mare festival organizat în judeţul Vâlcea.

Pe parcursul a 4 zile, festivalul reuneşte mai bine de 30 de artişti naţionali şi internaţionali, ale căror piese s-au aflat în topurile ultimelor decenii. Desfăşurat în aer liber, într-un cadru natural de poveste, la marginea pădurii, evenimentul se adresează tuturor categoriilor de vârstă. Sunt aşteptaţi invitaţi din toate colţurile României, ce îşi doresc să aibă parte de momente de neuitat.

We love Music Festival va aduce în faţa publicului artişti precum 3 Sud Est, L.A., Connect-R, Jay Sean, Oceana, Ricchi e Poveri, ATB, Lou Bega sau Blue.

Pe lângă muzica live, publicul se va putea bucura şi de un parc de distracţii, amenajat pe Platoul Feţeni din Râmnicu Vâlcea. Astfel, vor putea lua parte la festival şi familiile cu copii, deoarece aceştia vor avea parte de o serie de activităţi cât se poate de interesante.

Pentru că invitaţii să aibă parte de o experienţă completă, organizatorii s-au gândit la fiecare detaliu. Evenimentul găzduieşte şi o zonă de food-court, de unde puteţi să vă delectaţi cu o gamă variată de preparate, pentru toate gusturile.

We Love Music Festival este un eveniment ce se poate descrie prin efervescenţă. La începutul anilor 2000, sute de tineri alegeau să îşi petreacă serile de weekend la discotecă, fredonând melodii până în zorii zilei. Participând la We Love Music Festival vei avea senzaţia că te-ai întors în vremurile de altădată.

Se resimte la orice pas atmosfera disco, deci este momentul oportun să te bucuri de serile de vară şi să uiţi de stresul cotidian.

Playlistul este special conceput pentru a anima atmosfera festivalului, iar muzica se adresează tuturor categoriilor de vârstă, de la adolescenţii dornici de distracţie, până la adulţii nostalgici. Cu toţii vor putea fredona versurile celor mai cunoscuţi artişti, într-un peisaj de poveste.

Luna august este pentru relaxare, fiind momentul în care foarte multe persoane se află în concediu. Şi cum poţi să petreci mai bine această perioadă din an, decât să iei parte la un festival de muzică live?

Ia parte la We love Music Festival şi vei beneficia de momente unice. Muzică bună, distracţie în aer liber şi atmosfera de festival, toate acestea te vor face să ai parte de o experienţă inedită, în ultima lună de vară.

Program şi regulament We Love Music Festival

Program We Love Music Festival

Iată câteva lucruri de care trebuie să ţineţi cont atunci când vă aflaţi în perimetrul festivalului. Este interzis accesul cu obiecte contondente care pot duce la vătămarea altor participanţi. Nu este permis accesul cu mâncare sau băutură din exteriorul festivalului. Se recomandă pelerinele de ploaie deoarece accesul cu umbrele este interzis. Întregul regulament al festivalului poate fi citit aici: https://welovemusicfestival.ro/regulament/

Şi pentru ca participanţii la festival să aibă cele mai bune condiţii şi să se poată întoarce acasă, programul de transport în comun pe ruta Râmnicu Vâlcea – Platoul Fețeni a fost modificat şi prelungit, iar programul este disponibil pe pagina de Facebook a festivalului.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Știri noi din Mureș

Eveniment7 ore inainte

easySales: Perioada Valentine’s Day, 1 și 8 martie a crescut coșul de cumpărături online la 244 de lei; categoriile preferate sunt Casă și bucătărie, Electronice, Artă și hobby

În perioada 14 februarie – 14 martie 2024, valoarea medie a coșului de cumpărături a crescut la 244 de lei,...

Uncategorized8 ore inainte

Samsung Galaxy Tab S6 Lite (2024): Stil și funcționalitate într-un pachet complet

Tableta include celebrul S Pen, un design elegant și o baterie de lungă durată perfectă pentru a duce la bun...

UncategorizedO zi inainte

UP Generation lansează Life Skills Pro: Primul program de mentorat din România care transformă viitorul tinerilor

București, 27 martie, 2024: Cu obiectivul de a aduce soluții și sprijin unei generații aflate în căutarea direcției și a...

UncategorizedO zi inainte

Cum s-a schimbat relația românilor cu băncile în ultimii 8 ani? De la zeci de mii de procese, la negociere și rezolvare amiabilă

27 martie, București. Radiografia sistemului bancar prin prisma evenimentelor petrecute în acest domeniu în ultimii 15 ani este principala temă...

EvenimentO zi inainte

Samsung extinde Galaxy AI cu One UI 6.1

Samsung Electronics îmbunătățește experiența utilizatorilor pe o gamă largă de dispozitive Galaxy prin lansarea actualizării One UI 6.1*. Începând cu 28...

Uncategorized2 zile inainte

Kingston Digital lansează SSD-urile industriale i-Temp

formate de 2,5-inch & M.2 2280 Pentru integratorii de sisteme și inginerii de proiectare Managementul ciclului de viață și asistență...

Eveniment2 zile inainte

NAVITEL a lansat o nouă cameră de bord auto: NAVITEL R35

NAVITEL a lansat la începutul anului noua cameră de bord auto NAVITEL R35 care este proiectată pentru a oferi o experiență de...

Uncategorized3 zile inainte

BenQ lansează PD3225U, un nou monitor de design pentru utilizatorii de Mac și MacBook Pro

Alăturându-se seriei de monitoare profesionale, PD3225U este o necesitate pentru designeri, fotografi și creatori de conținut București, România,  Martie 2024 –...

Eveniment6 zile inainte

DXOMARK a desemnat HONOR Magic6 Pro drept “Smartphone-ul cu cea mai performantă cameră foto din lume”

HONOR Magic6 Pro a fost recunoscut ca având cea mai performantă cameră foto din lume, obținând un punctaj remarcabil de 158...

Care sunt avantajele și dezavantajele achiziționării unui apartament în blocuri vechi versus blocuri noi în București? Care sunt avantajele și dezavantajele achiziționării unui apartament în blocuri vechi versus blocuri noi în București?
AfaceriO săptămână inainte

Care sunt avantajele și dezavantajele achiziționării unui apartament în blocuri vechi versus blocuri noi în București?

Alegerea între achiziționarea unui apartament într-un bloc vechi sau unul nou în București poate fi o decizie dificilă pentru mulți...

EvenimentO săptămână inainte

Ascultă muzica preferată și gestionează apelurile cu ușurință în mașină cu Navitel BHF02 BASE

Navitel prezinta modulatorul FM auto, BHF02 BASE, un dispozitiv revoluționar care îți permite să te bucuri de muzică și să...

UncategorizedO săptămână inainte

Cancerul de prostată: Tratamente fără frontiere cu ajutorul experților din Turcia

Cancerul de prostată, una dintre cele mai răspândite forme de cancer întâlnite la bărbați în întreaga lume, reprezintă o provocare...

UncategorizedO săptămână inainte

Peste 1.000 de studenți merg în următoarea etapă a Future Jobs Cup, proiectul educațional lansat de TikTok și Școala de Valori în România

București, 21 martie 2024 – Aproximativ 2.400 de studenți din principalele universități din România s-au înscris în Future Jobs Cup, proiectul...

UncategorizedO săptămână inainte

MSI lansează în România noua serie de laptopuri pregătite pentru inteligența artificială

MSI, producător de laptopuri de top la nivel mondial, anunță lansarea în România a noii sale game de laptopuri echipate cu...

ciocolatiera 6 litri ciocolatiera 6 litri
AfaceriO săptămână inainte

Utilizarea echipamentelor profesionale pentru crearea de ciocolată artizanală

Ciocolata artizanală a cunoscut o creștere semnificativă în popularitate în ultimii ani. Consumatorii apreciază gustul unic și atenția la detalii...

UncategorizedO săptămână inainte

Samsung anunță cea de-a patra ediție a campionatului de PUBG

Cei interesați se pot înscrie până pe 25 martie pentru șansa de a câștiga cel mai nou și performant telefon...

Știrile Săptămânii