Connect with us

Cultură

Promovarea sănătății în școli

Publicat

pe

Având în vedere timpul petrecut de copii în cadrul școlii, este important să se discute și anumite aspecte ce țin de un stil de viață sănătos, despre regulile de igienă și despre aspecte ce țin de starea noastră de sănătate. Din cauza sistemului românesc de învățământ destul de dezordonat, de multe ori, aceste ore sunt neglijate. O soluție ar fi desfășurarea acestor ore în cadrul unor discuții din timpul orelor de dirigentie , pe care fiecare profesor în parte le poate susține pentru elevii săi. Mai jos vei găsi câteva sfaturi pentru buna desfășurare a acestor ore de curs.

Discută despre obiceiurile alimentare sănătoase

Un stil de viață sănătos implică, în primul rând, o alimentație sănătoasă și un nivel adecvat de mișcare. Obezitatea a început să prindă proporții îngrijorătoare și în rândurile copiilor, de aceea, este un subiect ce trebuie abordat. Discută împreună cu elevii despre obiceiurile alimentare sănătoase, iar la finalul orei, încearcă să îi împarți în echipe și să îi rogi să alcătuiască meniul zilei pentru o familie, folosindu-se de noile informații aflate.

Cheamă specialiști în timpul orelor de curs

Nimeni nu le poate explica mai bine copiilor despre anumite probleme de sănătate și complicații de care pot suferi în urma nerespectării regulilor de igienă decât personalul specializat al unui spital! Realizându-se un astfel de parteneriat cu personalul medical specializat, impactul informației va fi mult mai mare decât dacă noțiunile acestea ar fi prezentate de tine!

Abordează subiectele sensibile prin metode inedite

În dezvoltarea fizică a unui copil, apar anumite perioade în care aceștia sunt supuși mai multor schimbări care, deși sunt complet normale, pot fi subiecte greu de abordat fără să stârnească un sentiment de rușine sau râsete din partea altor copii. Pentru ca elevii tăi să înțeleagă că aceste transformări sunt normale, poți apela la anumite metode inedite pentru a le expune informația.

Una dintre aceste metode ar fi vizualizarea unei animații special dezvoltate în acest sens și începerea unei discuții pornind de la această animație.

Nu uita despre sănătatea mentală!

Sănătatea fizică este întotdeauna discutată în cadrul acestor ore, însă, de multe ori, sunt omise discuțiile despre sănătatea mentală, despre semnalele de alertă pe care ar trebui să le sesizăm atunci când trecem printr-o perioadă mai dificilă și cum putem gestiona aceste situații. În funcție de vârsta copiilor și de puterea lor de înțelegere, aceste discuții pot porni de la subiecte precum „Ce fac atunci când sunt trist?”, la subiecte mult mai complexe.

Facebook Comments
Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cultură

Pași esențiali pentru alegerea anvelopelor ideale pentru vehiculul tău

Publicat

pe

Alegerea anvelopelor potrivite pentru mașina ta nu este doar o chestiune de estetică sau de preț. Este, de asemenea, o decizie crucială care poate influența performanța, siguranța și eficiența consumului de combustibil al mașinii tale. Dar cum știi care sunt cele mai potrivite anvelope pentru vehiculul tău? Haideți să parcurgem împreună pașii esențiali pentru a lua decizia corectă.

Cunoașterea specificațiilor mașinii

Înainte de toate, este vital să cunoști specificațiile mașinii tale. Plăcuța de identificare a vehiculului, de obicei situată în interiorul ușii șoferului, îți oferă informații precum dimensiunea, indicele de viteză și sarcina recomandată pentru anvelope. Este esențial să respectăm aceste specificații pentru a ne asigura că anvelopele alese sunt potrivite pentru mașina noastră. Dacă vrei să-ți înlocuiești anvelopele la mașină și nu știi cum să le alegi, poți încerca și la cei de la Vadrexim, oferă consultanța gratuit la momentul achiziției anvelopelor.

Alegerea tipului de anvelope în funcție de sezon

Alegerea anvelopelor în funcție de sezon este un alt aspect esențial. Dacă trăiești într-o zonă cu ierni grele, ar fi înțelept să investești în anvelope de iarnă. Pe de altă parte, în regiuni cu temperaturi moderate, anvelopele all-season pot fi o opțiune viabilă.

Cercetarea și citirea recenziilor

Este recomandabil să petreci timp cercetând și comparând diferite mărci și modele de anvelope. Acest lucru te va ajuta să înțelegi caracteristicile și avantajele fiecăruia. Un alt pas util este citirea recenziilor online de pe site-uri de specialitate, precum acest site, unde experții și utilizatorii își împărtășesc experiențele.

Verificarea etichetei energetice a anvelopei

Etichetele energetice ale anvelopelor furnizează informații privind eficiența consumului de combustibil, aderența pe suprafață umedă și nivelul de zgomot extern al anvelopei. Aceasta te poate ajuta să iei o decizie informată și să alegi anvelopa care oferă cel mai bun echilibru între performanță și eficiență.

În concluzie, alegerea anvelopelor potrivite este esențială pentru performanța și siguranța mașinii tale. Prin respectarea pașilor menționați și prin informarea corectă, poți face o alegere în cunoștință de cauză care va beneficia atât mașina, cât și buzunarul tău.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Cultură

Joi, 18 august, se dă startul We Love Music Festival!

Publicat

pe

De

Atmosfera de vară te duce cu gândul la concertele în aer liber. Distracţia este cuvântul cheie ce descrie aceste evenimente. Muzica este o idee excelentă, atunci când îţi doreşti să te relaxezi şi să ai parte de momente de neuitat. Cum ar fi să iei parte la un concert dedicat muzicii anilor 2000? Te cuprinde nostalgia doar la gândul că ai putea asculta cele mai frumoase piese ale acelei perioade.

Încă mai ţii minte toate hiturile anilor 2000? Atunci avem un playlist special creat pentru tine. Ia-ţi liber în perioada 18-21 august şi ia parte la cel mai mare festival organizat în judeţul Vâlcea.

Pe parcursul a 4 zile, festivalul reuneşte mai bine de 30 de artişti naţionali şi internaţionali, ale căror piese s-au aflat în topurile ultimelor decenii. Desfăşurat în aer liber, într-un cadru natural de poveste, la marginea pădurii, evenimentul se adresează tuturor categoriilor de vârstă. Sunt aşteptaţi invitaţi din toate colţurile României, ce îşi doresc să aibă parte de momente de neuitat.

We love Music Festival va aduce în faţa publicului artişti precum 3 Sud Est, L.A., Connect-R, Jay Sean, Oceana, Ricchi e Poveri, ATB, Lou Bega sau Blue.

Pe lângă muzica live, publicul se va putea bucura şi de un parc de distracţii, amenajat pe Platoul Feţeni din Râmnicu Vâlcea. Astfel, vor putea lua parte la festival şi familiile cu copii, deoarece aceştia vor avea parte de o serie de activităţi cât se poate de interesante.

Pentru că invitaţii să aibă parte de o experienţă completă, organizatorii s-au gândit la fiecare detaliu. Evenimentul găzduieşte şi o zonă de food-court, de unde puteţi să vă delectaţi cu o gamă variată de preparate, pentru toate gusturile.

We Love Music Festival este un eveniment ce se poate descrie prin efervescenţă. La începutul anilor 2000, sute de tineri alegeau să îşi petreacă serile de weekend la discotecă, fredonând melodii până în zorii zilei. Participând la We Love Music Festival vei avea senzaţia că te-ai întors în vremurile de altădată.

Se resimte la orice pas atmosfera disco, deci este momentul oportun să te bucuri de serile de vară şi să uiţi de stresul cotidian.

Playlistul este special conceput pentru a anima atmosfera festivalului, iar muzica se adresează tuturor categoriilor de vârstă, de la adolescenţii dornici de distracţie, până la adulţii nostalgici. Cu toţii vor putea fredona versurile celor mai cunoscuţi artişti, într-un peisaj de poveste.

Luna august este pentru relaxare, fiind momentul în care foarte multe persoane se află în concediu. Şi cum poţi să petreci mai bine această perioadă din an, decât să iei parte la un festival de muzică live?

Ia parte la We love Music Festival şi vei beneficia de momente unice. Muzică bună, distracţie în aer liber şi atmosfera de festival, toate acestea te vor face să ai parte de o experienţă inedită, în ultima lună de vară.

Program şi regulament We Love Music Festival

Program We Love Music Festival

Iată câteva lucruri de care trebuie să ţineţi cont atunci când vă aflaţi în perimetrul festivalului. Este interzis accesul cu obiecte contondente care pot duce la vătămarea altor participanţi. Nu este permis accesul cu mâncare sau băutură din exteriorul festivalului. Se recomandă pelerinele de ploaie deoarece accesul cu umbrele este interzis. Întregul regulament al festivalului poate fi citit aici: https://welovemusicfestival.ro/regulament/

Şi pentru ca participanţii la festival să aibă cele mai bune condiţii şi să se poată întoarce acasă, programul de transport în comun pe ruta Râmnicu Vâlcea – Platoul Fețeni a fost modificat şi prelungit, iar programul este disponibil pe pagina de Facebook a festivalului.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Cultură

TOP 10 CEI MAI BUNI BUCĂTARI DIN LUME ÎN 2021

Publicat

pe

De

TOP 10 CEI MAI BUNI BUCĂTARI DIN LUME ÎN 2021

Cui nu-i place să mănânce mâncare delicioasă? Pun pariu că nu există o singură persoană pe această planetă căreia să nu-i placă să mănânce alimente bune și sănătoase. Bucătarii se asigură că ni se aduce mâncare delicioasă. Ei lucrează zi și noapte pentru a inventa rețete noi doar pentru a ne bucura de fiecare bucată.
Din moment ce sunteți aici, sunt sigur că și vouă vă place să vă răsfățați să mâncați mâncare delicioasă, iar acum doriți să aflați despre cei mai buni 10 bucătari din lume.
A deveni bucătar a devenit, de asemenea, una dintre cele mai profitabile și nobile profesii din lume. Pentru a deveni bucătar, trebuie să ai o minte foarte creativă; de asemenea, trebuie să cunoașteți esențialul industriei hoteliere și a ospitalității.
Noi, cei de la Gossipment, ne-am străduit din răsputeri să facem o listă cu ceea ce credem că poate fi considerat top 10 cei mai buni bucătari din lume.
Top 10 cei mai buni bucătari din lume:
alegerea celui mai bun bucătar este o muncă destul de dificilă, deoarece mâncarea este o chestiune subiectivă. Dacă unei persoane îi place gustul a ceva, cealaltă persoană s-ar putea să nu-i placă gustul. Am luat în considerare un factor atunci când facem această listă și acesta este versatilitatea. Așa că, fără a mai pierde timpul, haideți să aruncăm o privire la cei mai buni 10 bucătari din întreaga lume.
1. Wolfgang Puck
Bucătarul, restauratorul și animatorul austriac-american Wolfgang Puck este un rocker roller. Cu peste 30 de restaurante adăugate la repertoriul său, Puck este cunoscut pentru gătitul franțuzesc de astăzi în bucătăriile americane. El a gătit în general pentru nunta lui Kim Kardashian cu Chris Humphries în 2011. Puck este un judecător obișnuit al MasterChef și Hell’s Kitchen. De asemenea, a apărut în CSI, The Muse, The Simpsons și Las Vegas. Abia cărți și restaurante cunoscute!!
Restaurante:
Chinois pe Main
Postrio
Spago Las Vegas
SpagoIstanbuk
Spago Maui
Spago Beaver Creek
Postrio, Las Vegas.
Spago în stațiunea Marina Bay Sands din Singapore
Cărți:
Experiențe în bucătărie cu Wolfgang Puck (1991)
Bucătăria franceză curentă pentru bucătăria americană (1980)
Pizza, paste și asta este doar începutul (2000)
Cartea de gătit Wolfgang Puck (1986)
2. Jamie Oliver
Specialistul britanic în alimentație și restauratorul Jamie Oliver este unul dintre cei mai adorați bucătari din lume. El creează și face rețete de bază delicioase, este un activist funcțional pentru tinerii împovărați, a distribuit 26 de cărți de bucate, a avut 35 dintre programele sale TV și este tată a cinci copii. Cea mai apreciată carte de bucate 30-Minute Meals a doborât recordurile în 2010, vânzând peste 735.000 de exemplare în 10 săptămâni, transformându-se în cartea de non-ficțiune cu cea mai rapidă vânzare din Marea Britanie.
Restaurante:
Rețeaua de restaurante Jamie’s a intrat în organizație în mai 2019.
Cărți:
Bucătarul gol
Ceva pentru weekend
Întoarcerea bucătarului gol
Zile vesele cu bucătarul gol
Jamie’s Dinners
Jamie’s Kitchen
3. Heston Blumenthal
Este un bucătar pe care nu poți să nu-ți amintești. De la marginile sale întunecate și până la mâncărurile sale creative și unice, Heston Blumenthal este unul dintre cei mai cunoscuți bucătari din lume. El este un adept important al utilizării strategiilor logice în gătit și a primit diplome onorifice de la Reading, London Colleges și Bristol. Bucătarul britanic este, de asemenea, un vizitator regulat al MasterChef și al altor seriale TV.
Restaurante:
The Fat Duck
The Hind’s Head
The Crown La Bray
Dinner
Cărți:
Alte aventuri în căutarea perfecțiunii (2007)
Mâncarea de familie (2005)
Cartea de bucate pentru rața grăsă (2008)
În căutarea perfecțiunii (2006)
4. Ferran Adria
Rezumatul nu s-ar fi terminat fără bucătarul spaniol Ferran Adria. Adria a fost numit cel mai proeminent bucătar din lume, de obicei cu restaurantul său elBulli numit de mai multe ori cel mai bun restaurant de pe planetă. Și-a închis restaurantul cu trei stele Michelin în 2011 pentru a compune cărți de referință culinară și a meritat faptul că a făcut „spumă culinară” folosită de bucătari din întreaga lume.
Restaurante:
elBulli (închis în 2011)
Cărți:
Los secretos de El Bulli, 1997
El Bulli: el sabor del Mediterráneo, 1993
El Bulli 1994–1997 (cu JuliSoler și Albert Adrià)
El Bulli 1983–1993 (cu JuliSoler și Albert Adrià)
5. Marco Pierre White
Numit bucătar britanic, primul bucătar VIP, personaj TV și restaurator, Marco Pierre White este unul dintre cei mai apreciați bucătari din lume. La 32 de ani, s-a transformat în cel mai tânăr bucătar și primul bucătar britanic care a primit trei stele Michelin. White a antrenat, de asemenea, o parte dintre cei mai remarcabili bucătari ai lumii, precum Curtis Stone, Shannon Bennet și Gordon Ramsay.
Restaurante:
Marco Pierre White
London Steakhouse Co
Steakhouse, Bar și Grill
Cărți:
White Heat 25
White in Hell’s Kitchen
White Heat Days
6. Gordon Ramsay
Cunoscut cu dragoste ca fiind unul dintre cei mai aprinși bucătari din univers, temperamentul lui Gordon Ramsay l-a condus la faimă. El nu este un copil în ceea ce privește marele ecran care apare în Hell’s Kitchen, The F Word și The F Word, în plus față de aranjamentul american MasterChef, MasterChef Junior și Hotel Hell și formele americane din Hell’s Kitchen și Kitchen Nightmares.
Restaurante:
Gordon Ramsay
Pétrus
Labyrinth Grill (deja Foxtrot Oscar)
Savoy Grill
Cărți:
Pasiunea pentru aromă a lui Gordon Ramsay (1996)
Gordon Ramsay: rapid și delicios – 100 de rețete de gătit în 30 de minute sau mai puțin (2019)
Rețete care te vor apărea pentru totdeauna (2018)
7. Shannon Bennett
Cel mai popular pentru bucătăria sa cu motivație franceză, bucătarul australian Shannon Bennett și-a făcut un nume semnificativ la nivel internațional și național. Un vizitator obișnuit al Masterchef Australia și ambasadorul Audi este cel mai cunoscut pentru meniurile sale inventive în calitate de șef bucătar la restaurantul Melbourne, Vue de monde.
Restaurante:
Lui Bar
Bistro Vue
Vue Evenimente la Rialto
Shannon Bennett’s New York
Cărți:
28 de zile în Provence
My French Vue – Bistro care gătește acasă
Gătit peste tot în lume
My Vue Modern French Cookery
Shannon Bennett’s Paris
8. Thomas Keller
Primul bucătar american din această listă, Thomas Keller, este o putere. De asemenea, el este beneficiarul celui mai bun bucătar din America în 1997 și este un campion de durată în Top 50 Restaurante din lume anual. Acum deține șapte stele Michelin în total. De asemenea, a avut plăcerea să găzduiască pentru petrecerea de după Oscarurile Vanity Fair în 2018.
Restaurante:
în esență
The French Laundry
Bouchon
Cărți:
special numit acasă.
Bouchon Bakery (2002)
Under Tension: Cooking Sous Vide
9. Curtis Stone
Curtis Stone este unul dintre cei mai lăudați bucătari din Australia, ajungând la faimă după o apariție în The Celebrity Apprentice. Stone a început să gătească la patru ani sub îndrumarea bunicii sale. Profesia sa l-a văzut mutandu-se la Los Angeles și apărând la Surfing the Menu, Dinner in a Box, Saturday Kitchen și Good Food Live. Gazda sezonului principal al My Kitchen Rules din Australia este în prezent esența supermarketurilor Coles. Puteți citi mai multe despre el aici.
Restaurante:
Gwen, Los Angeles
Maude Restaurant, Beverly Hills
10. Emeril Lagasse
Marele părinte al stilului „New Orleans”, Emeril Lagasse este unul dintre cei mai importanți bucătari ai lumii. Se estimează că portofoliul său de mass-media, restaurante și produse produce o valoare estimată de 150 de milioane USD în fiecare an. De asemenea, el a fost un beneficiar al premiului National Best Recipe pentru formula sa „Turkey and Hot Sausage Chili” în 2003. Emeril a înființat Fundația Emeril Lagasse în 2002, care face ca educația să deschidă porțile copiilor defavorizați.
Cărți:
New Orleans Cooking (1993)
Emeril’s Creole Christmas (1997)
Louisiana Real and Rustic (1996)
Emeril’s TV Dinners (1998)

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Știri noi din Mureș

Exclusiv16 ore inainte

Aqurate depășește 1.600.000 de comenzi procesate prin magazinele online ce folosesc algoritmul său AI și anunță integrarea cu Teamshare

Primele magazine online care beneficiază de integrarea nativă cu Teamshare sunt eOrion.ro și eacum.ro Teamshare are peste 500 de magazine...

UncategorizedO zi inainte

PENNY România lansează Liga Punctelor PENNY pentru susținerea cluburilor sportive de fotbal pentru copii, juniori și tineret din toată țara

București, 20 septembrie 2023 – În perioada 20 septembrie – 14 noiembrie 2023, PENNY România, în parteneriat cu Federația Română de Fotbal,...

UncategorizedO zi inainte

Johnnie Walker lansează campania Keep Walking România, prin care încurajează femeile să vorbească despre impactul lor asupra societății

Noua campanie Johnnie Walker aduce în prim-plan poveștile unor români extraordinari, dând un exemplu pozitiv și stabilind o bază solidă...

Uncategorized3 zile inainte

PC Garage te echipează gratuit cu un SSD de 1TB sau o sursă de 700W

București, România – 18 septembrie 2023 – PC Garage, unul dintre cele mai mari magazine online de produse IT și electronice...

Afaceri6 zile inainte

Aveți nevoie de reparații pentru telefoanele dvs. Apple, Samsung sau Huawei? Serviciul nostru, SmeuGSM, vă stă la dispoziție.

Aceste trei mărci de telefoane sunt printre cele mai populare alegeri ale consumatorilor, și nu este deloc surprinzător. Acestea oferă...

Eveniment6 zile inainte

Design și funcții avansate cu noua serie BEYOND Watch Earth2

Smartwatch-urile au evoluat de la simple dispozitive de afișare a timpului la gadgeturi multifuncționale și elegante ce îmbină tehnologia cu...

UncategorizedO săptămână inainte

10 ani de Kinder Joy of Moving în România: programul ajunge anul acesta în peste 90 de școli din toată țara

Proiectul este dezvoltat în parteneriat cu Ministerul Educației și promovează activitățile sportive necompetitive   Ferrero România desfășoară împreună cu Ministerul...

Afaceri2 săptămâni inainte

CabineteStomatologice.com – Soluția ta pentru a construi o prezență online puternică

CabineteStomatologice.com te ajută să-ți construiești o prezență online puternică pentru cabinetul tău stomatologic. Cu servicii de promovare adaptate nevoilor tale,...

stiri azi brasov stiri azi brasov
Eveniment2 săptămâni inainte

Informații proaspete, actualizate în timp real – BrasovAzi.ro

Cu BrasovAzi.ro, ai acces la informații proaspete și actualizate în timp real. Nu te baza pe zvonuri sau informații depășite....

Uncategorized2 săptămâni inainte

Kingston Digital extinde gama de SSD-uri externe

Dimensiuni reduse Performanță USB 3.2 Gen 2 București, România  – 5 septembrie 2023 – Kingston Digital Europe Co LLP, filiala...

Social2 săptămâni inainte

Cum să faci tranziţia perfectă de la rochiile de vară la cele de toamnă

Bine ai venit, septembrie! În această primă lună de toamnă nu schimbăm doar anotimpul, ci şi ţinutele pe care urmează...

Viața în Mureș2 săptămâni inainte

Cum să alegi și să aplici blush-ul pentru un aspect natural

Unii susțin că machiajul zilnic poate afecta sănătatea pielii tale. Alții spun că este inofensiv dacă folosești produse de calitate....

Eveniment3 săptămâni inainte

HONOR lanseaza la IFA 2023 device-uri ce redefinesc viitorul industriei de smartphone-uri

Brandul debutează cu un nou concept impresionant de „Phone-to-Purse”prin noul HONOR V Purse, prezintă la nivel global pliabilul HONOR Magic...

analize medicale periodice analize medicale periodice
Social3 săptămâni inainte

Cancerul de col uterin: Simptome, diagnostic si importanta analizelor medicale periodice

Cancerul de col uterin este una dintre cele mai frecvente forme de cancer care afecteaza femeile in intreaga lume. Este...

Viața în Mureș3 săptămâni inainte

Analiza competitorilor: un pas esențial în optimizarea SEO

În lumea digitală, optimizarea motoarelor de căutare (SEO) este o componentă esențială pentru succesul online. Cu toate acestea, pentru a...

Viața în Mureș3 săptămâni inainte

Ești pregătit pentru viitor? Următoarele tehnologii care vor domina piața muncii

În era digitală în care trăim, tehnologia a devenit o parte indispensabilă a vieții noastre. Ne înconjoară în fiecare aspect...

Știrile Săptămânii